5 Manfaat Rafting Yang Menakjubkan Bagi Kesehatan-Manfaat Rafting mungkin banyak orang yang belum tau, padahal manfaat nya segudang loh. Rafting sendiri adalah olahraga yang ekstrim menjadi salah satu jenis olahraga yang banyak sekali diminati. Dulunya rafting ini hanya dinikmati dan di gandrungi oleh para pecinta alam atau orang-orang yang ingin menguji adrenalinnya.
Baca Juga : 6 Manfaat Offroad Pemacu Adrenalin, Dan Rekomendasi Tempat Outbound di Bogor
MANFAAT RAFTING UNTUK KESEHATAN
Menghilangkan Stress & Melatih Emosi
- Manfaat Rafting Menghilangkan Stress,Suasana di sekitar tempat rafting tentunya dapat membuat Anda rileks sejenak dari berbagai aktivitas. Hal ini dapat membantu Anda menghilangkan stres dan penat yang selama ini Anda alami.
- Manfaat Rafting Meredakan Emosi,Rafting juga termasuk olahraga yang sangat menyenangkan karena mempunyai unsur rekreasi. Hal ini secara tak langsung bisa meningkatkan hormon bahagia sehingga sangat baik bagi kesehatan mental Anda.
- Manfaat Rafting Meningkatkan Hormon Andrenalin,Ketika sedang melakukan olahraga Rafting, kita akan melewati bebatuan dan juga berbagai jenis riam dengan gelombang dan air yang deras sehingga mau tidak akan memunculkan rasa takut yang memicu tubuh mengeluarkan hormon Andrenalin. Hormon andrenalin akan melebarkan pembuluh darah dan membuat aliran darah ke otot dan otak meningkat.
- Manfaat Rafting Meningkatkan Ikatan Emosi antar Peserta,Selain itu,tim yang berada dalam satu perahu rafting memiliki tugas yang berbeda beda. Ikatan emosi menjadi yang paling penting saat sedang melawan arus maupun saat berada dalam lintasan yang sulit, tentunya hal ini akan memancing emosi semua tim.Olahraga arung jeram ini akan membuat ikatan emosi antar peserta dan juga emosi pribadi menjadi lebih stabil. Tentunya akan adanya ini bisa melatih diri, untuk mengambil sikap dalam kondisi yang paling berbahaya pada sebuah moment.
- Manfaat Rafting Meningkatkan Kesehatan Jasmani
Selain berbagai manfaat rafting bagi kesehatan jiwa dan emosional, olahraga rafting sendiri memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh manusia, inilah beberapa manfaatnya.